دائماً ما نحتاج لوضع خطة جيدة ومناسبة من أجل تنظيم الوقت ما بين الحياة ، العمل، الدراسة أو الأمور الحياتية وامور الأمومة.
وقد ننسى احيانا تنظيم وقت ابناؤنا والدي يُعد عنصر أساسي ومهم لتفوق أبناؤنا سواءاً في دراستهم أو حياتهم بشكل عام.
إليك سيدتي خطوات لتنظيم وقت الابناء والتوفيق بين الدراسة واللعب.
1. وقت إنجاز التمارين المدرسية
بعد عودة طفلك من المدرسة محملاً بالتمارين التي يجب أن يؤديها قبل اليوم التالي، غالبا ما يشعر بالإرهاق والتعب، ولمساعدته على حل الواجبات المدرسية ، وللحفاظ على شعفه وتفوقه الدراسي عليكِ بتنظيم وقته بطريقة ستستمح له بالتفوق الدراسي واسكتمال مساره على اكمل وجه.
2. الحرص على وجبة الفطور في الوقت المناسب
يجب عليك سيدتي أن تقدمي لطفلك دائماً وجبة الفطور بمجرد أن يستيقظ من النوم، لا يجب عليك ان تنتظري حتى يلعب ثم تقدمي له الفطور فهده من العادات السيئة التي من خلالها يفقد الطفل الوزن
ولن تتركه يمتلك شهية جيدة خلال باقي النهار، لدالك فلا يجب أن تتأخري في إعداد وجبة الفطور لكل أفراد العائلة،
,وإن كان طفلك يذهب إلى المدرسة فوجبة الفطور يجب أن تكون قبل موعد المدرسة، وفي نفس الوقت احرصي أن تكون سريعة لكي لا يتأخر الطفل عن مدرسته.
3. نوم القيلولة
نوم القيلولة يجب أن يكون ما بين ساعة وأقله نصف ساعة، قومي بتجهيز وجبة الغداء وتقديمها للطفل في موعد مظبوط وفي حال كان الزوج يعود متأخراً من عمله، فيجب عليك تقديم طعام الغداء للأولاد بمفردهم،
والمهم هو أن تلتزمي بموعد محدد لكي يحافظ الطفل على نشاطه وصحته .
4. اللعب ومشاهدة التلفاز
يجب عليك سيدتي ان تحددي وقت معين للمشاهدة التلفاز او اللعب على جهاز لوحي او الهاتف الدكي واحرصي دائما على مراقبة ما يشاهده طفلك لانه يجب ان يستفيد مما يرى وان لا يشاهد اشكال العنف او التفاهة
واحرصي دائما على مساعدته في اختيار ما يشاهده بطريقة سلسة ومسلية .
5. ممارسة الهوايات
عليك سيدتي أن تعرفي الفرق بين الهواية وبين مشاهدة الطفل ومتابعة العابه عبر الهواتف الدكية فهذه لا تضمن ضمن نطاق الهوايات على الإطلاق، ويجب أن تكتشف هواية لطفلك وتساعديه وتوفري له الاجواء الملائمة لممارستها مثل الرسم والقص واللصق والتلوين،
وبناءً على معرفة وتحديد الهواية البدنية أو العقلية للطفل يجب أن تخصصي سيدتي وقتاً لها لكي يحققها .
0
التعليقات